Come impedire al telefono di interromperti? Modifiche per impedire al telefono di disturbarti!

Un manuale di base per bloccare le interruzioni sul tuo telefono!

Qualche volta, devi solo finire cose nel tuo telefono - quel foglio di calcolo del piano finanziario, il tuo romanzo o anche una pausa - tuttavia il tuo smartphone insiste nel distrarti con avvisi, messaggi o l'attrazione dell'intrattenimento basato sul web.

Certamente, l'impostazione Don't Upset può soffocare brevemente le interruzioni quando vuoi un momento di calma o una pausa psicologica, ma le ultime versioni di Android e del nuovo iOS 15 di Apple includono una modalità Focus più adattabile con altri strumenti per la fissazione. Ecco un aiutante veloce.

Sommario

• Trova la tua concentrazione!
• Blocca le interruzioni!
• Opponiti alle seduzioni!
• Riposati!
• Le seguenti sono modifiche per impedire al telefono di interromperti!
• Conclusione

Trova la tua concentrazione!

In Android 12, cerca il simbolo Benessere computerizzato nell'archivio delle applicazioni. Se non lo vedi, apri l'icona Impostazioni e seleziona Benessere avanzato e controllo parentale ; puoi anche scaricare l'applicazione. Per la metodologia vivavoce, dì semplicemente 'Va bene, Google, apri le impostazioni di Benessere avanzato'.

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Su un gadget Apple con iOS 15, apri il simbolo Impostazioni e cerca Focus; anche dire 'Ciao, Siri, apri le mie impostazioni' funziona. Nella schermata Focus, vedrai che la vecchia impostazione Don't Upset è stata trasferita e hai un pulsante per condividere le tue impostazioni su altri gadget Apple, inclusi i Macintosh.

Blocca le interruzioni!

Nella schermata Benessere avanzato di Android, tocca Modalità messa a fuoco. Scegli l'opzione Imposta un orario per bloccare la pausa che desideri dal tuo telefono.

Nell'elenco 'Le tue applicazioni che distraggono', seleziona i progetti che potresti voler compromettere quando la modalità Focus è attiva. (I controlli degli avvisi di supervisione nelle impostazioni di Benessere computerizzato ti consentono di stabilire quali tipi di avvertenze ricevi in ​​ogni caso.)

Per silenziare brevemente la maggior parte delle chiamate, torna alla schermata principale di Benessere computerizzato e seleziona Non disturbare. Tocca Scelta individui e scegli i contatti autorizzati a irritarti quando hai abilitato Non turbare; puoi fare lo stesso per le applicazioni e gli avvisi killer dell'umore.

(Alcuni telefoni Android hanno un'impostazione Flip to Shhh, che mette il tuo telefono direttamente in Non turbare quando lo posizioni con lo schermo rivolto verso il basso.)

Le impostazioni Focus di iOS 15 offrono alcune situazioni (Lavoro, Individuale, ecc.) da progettare e personalizzare alla luce delle circostanze. Tocca una classe e seleziona le applicazioni e le persone che possono interromperti; i contatti possono vedere il tuo stato Focus mostrato nell'applicazione Messaggi.

Puoi impostare un orario coordinato per ogni focus class o farlo attivare automaticamente per area; ad esempio, le impostazioni di Focus 'Home' mettono in pausa gli avvisi di Leeway e l'e-mail di lavoro quando ti presenti nel tuo condominio. (Nella remota possibilità che tu stia lavorando da casa, usa invece l'orologio dell'orario.)

Tocca il simbolo più nella schermata Focus principale per impostare molte più circostanze, come quando hai bisogno di avere un tempo di lettura ininterrotto; potresti infatti attivare Reading Focus quando apri l'applicazione del tuo libro digitale.

Se preferisci non automatizzare le cose, puoi scorrere costantemente verso il basso fino alla schermata Control Community e toccare Focus per nasconderti o liberarti dal mondo.

Opponiti alle seduzioni!

Gli orologi schermo non sono solo per i bambini! Supponendo che ti ritrovi attratto da giochi e registrazioni quando dovresti lavorare, chiedi al tuo telefono di salvarti da te stesso.

Nelle impostazioni di Benessere avanzato di Android, tocca Dashboard e imposta gli orologi per le applicazioni esplicite. (I programmi che hai già inserito nell'elenco delle applicazioni che distraggono verranno disattivati ​​e inutilizzabili fino a quando non disattivi la modalità Focus.)

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Nelle impostazioni Focus di iOS 15, ognuna delle tue situazioni Focus include i controlli per la tua casa e le schermate di blocco. Tocca l'opzione Schermata iniziale per nascondere le identificazioni di avviso sulle applicazioni. Nel momento in cui si abilita l'impostazione Pagine personalizzate, è possibile nascondere le schermate Home in cui si conservano le applicazioni più fastidiose (e divertenti).

Nelle impostazioni della schermata di blocco, imposta la riduzione dello schermo e fai in modo che i tuoi avvisi ovattati vengano visualizzati in modo discreto o meno. Le impostazioni iOS hanno un diverso segmento Screen Time in cui è possibile impostare limiti di tempo per le applicazioni.

Riposati!

Nel caso in cui desideri normalizzare il tuo piano di riposo o dividere la propensione a rimanere alzati troppo tardi scorrendo lo schermo a letto, ecco un aiuto. Con Android, apri l'applicazione Orologio e tocca il simbolo Sleep time nell'angolo in basso a destra. Puoi decidere il tuo programma di sonno e scegliere un paesaggio sonoro rilassante per liberare la mente.

Nelle impostazioni Benessere avanzato, tocca Modalità tempo di sonno per aggiungere ulteriori consolazioni per il riposo, come abilitare la protezione Non turbare, impostare lo schermo in contrasto o semplicemente tenerlo spento.

Le impostazioni Focus di iOS 15 includono anche un'opzione Riposo, che puoi configurare proprio come il tuo Lavoro e altre situazioni Focus.

Questo focus sul tempo di sonno si collega all'evidenziazione Riposo nell'applicazione Benessere di Apple, dove puoi pianificare le ore per dormire, mettere le tue precauzioni e selezionare i percorsi facili di Relax, che possono includere un breve intervallo di tempo per ascoltare musica, meditare o altro movimento rilassante mentre fluttui verso un sonno ininterrotto (dal tuo telefono, in ogni caso).

Le seguenti sono modifiche per impedire al telefono di interromperti!

Disattiva i suoni: puoi silenziare il telefono. È incredibile il numero di persone che non hanno capito cosa fa quel piccolo interruttore nella parte superiore del loro iPhone.

Avvisi di spegnimento – Al giorno d'oggi sembra che ogni applicazione che installi debba inviarti avvisi. Ti suggerisco di disattivare tutti gli avvisi ad eccezione di quelli principali. Tutto sommato, vuoi che il tuo gioco più recente interrompa la tua giornata per dirti 'Tieni d'occhio le tue bestie mitiche?'

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Usa suonerie e vibrazioni personalizzate: la stragrande maggioranza utilizza una suoneria predefinita per tutte le chiamate. Ottieni un po' di margine per impostare suonerie e vibrazioni personalizzate per i tuoi contatti importanti. Questo ti dirà quando hai un messaggio o una chiamata significativa rispetto a qualsiasi altra persona.

Arrangement Night Mode – Il tuo telefono ti sveglia durante la sera? Questo è il tuo difetto nella remota possibilità che tu non abbia impostato ore tranquille per il tuo gadget. Imposta la modalità 'Non turbare' per uscire automaticamente verso sera e riaccendersi al mattino.

Conclusione

Su Android 12, cerca il simbolo Benessere computerizzato2 nella cartella delle applicazioni o apri il simbolo Impostazioni e seleziona Benessere avanzato e Parental Control. Su un gadget Apple con iOS 15, apri il simbolo Impostazioni e guarda in basso verso Focus.

Ogni volta che hai trovato la modalità focus, puoi personalizzare e pianificare quando ritieni che dovrebbe bloccare le interruzioni. Puoi scegliere quali applicazioni e individui possono interromperti durante questo periodo e, sorprendentemente, impostare varie modalità di messa a fuoco per varie situazioni, come il lavoro o il tempo individuale.

Puoi anche utilizzare l'impostazione Non turbare per silenziare brevemente chiamate e avvisi e supervisionare i contatti che possono comunque contattarti durante questo periodo.

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